Tintura de Menta
Una de las características principales de la Menta es aliviar el estrés. Contiene grandes cantidades de triptófano, el cual produce serotonina.
Entre sus beneficios, se encuentran aliviar molestias digestivas, dolores de cabeza y migrañas, calambres menstruales, náuseas, conductos nasales obstruidos, combatir infecciones bacterianas y mejorar el sueño.
Además, refresca el aliento!
¿Qué contiene?
Compuesta principalmente por agua, fibra, minerales como el calcio, el potasio, el cobre o el magnesio. Vitaminas A, B, C y D. Sin olvidar que apenas posee 0,03 gramos de grasa y 0,48 gramos de carbohidratos.
Modo de uso
Para los adultos, se puede consumir hasta una cucharadita.
Para los niños, 10-20 gotas generalmente son suficientes.
Una dosis diaria suele ser suficiente. En todo caso se puede consumir una segunda.
Recomendación - En el embarazo, 1/2 cucharadita por la mañana a menudo ayuda con las náuseas matutinas, junto con dosis adicionales si es necesario durante todo el día.